У меня родилась идея рассказать людям о проблеме негативного влияния на психику человека по причине чрезмерной работы в Интернете.

Эти вопросы очень интересуют многих людей, а особенно родителей.

Проблема Интернет зависимости все больше фигурирует в моей психотерапевтической практике. Изучать проблему зависимости от Интернета стали недавно, поэтому научная база, основанная на исследованиях недостаточна.

Internet Addiction Disorder – это новое понятие в психологии, оно описывает эту зависимость и заостряет внимание на отличительных поведенческих стереотипах. Рассмотрим некоторые из них. У зависимого человека все внимание рассеяно в виртуальном пространстве глобальной сети Интернет. Если такого человека отвлекут на какое-то время, то в ответ на это может последовать раздражение. Нервозность и негативные эмоции могут иметь место, после вынужденного отвлечения от компьютера. Таким образом, выход в сеть поднимает настроение у зависимого человека, появляются положительные эмоции, творческий подъем, и, наоборот, при отсутствии выхода в Интернет у человека возникают негативные эмоции. Работая в Интернете человек как будто погружается в транс, уделяет другим делам намного меньше внимания, чем работе в сети. Человек перестает контролировать время, меньше находится с близкими ему людьми, ссорится с ними. Из-за этого создается напряжение, случаются частые конфликты в семье, что в некоторых случаях чревато разрушением семьи.

Информационное пространство сети Интернет невозможно изучить полностью, так как вся информация обновляется постоянно. Но зависимый человек стремится к поиску все новой, и новой информации, тем самым, вызывая психическую зависимость к Интернету, используя в качестве стимуляторов кофе, сигареты и другие тонизирующие средства. И человек становится зависимым также и от этих стимуляторов. Зависимость от глобальной сети имеет негативное влияние на здоровья и организм человека, хотя научного подтверждения данному синдрому еще не существует.

Например, при быстром употреблении пищи может развиться гастрит, а при длительном пребывании у монитора проблемы со зрением. Постоянный поиск чего-то нового в сети, стремление за информацией общение в сети - все это формирует страх что-то не успеть. Интернет-зависимость формируется гораздо быстрее, чем алкогольная или наркотическая зависимость. Зависимый человек не понимает, что его поведение - это заболевание, и в ответ на помощь со стороны близких, он нервничает и конфликтует. Страшная статистика говорит нам о том, как же опасна Интернет-зависимость: из-за расстройства сна умирают люди, подростки из-за запрета выхода в Интернет заканчивают жизнь самоубийством, рабочие перестают хорошо выполнять свою работу, потому что поглощены информацией глобальной сети.

Следует различать нормальную работу от Интернет-зависимости. Но это сделать трудно. Сейчас существует много тестов для самостоятельного определения зависимости, но одними тестами выявить проблему не возможно. Поэтому если вы у себя или у кого-то из родственников заметили такую проблему, лучше сразу обратиться к специалисту.